Le mie certificazioni
Classe 1971. Mi occupo di crescita personale e spirituale da circa venticinque anni e continuo a specializzarmi ogni anno.
Mente, corpo e spirito
Mi specializzo ogni anno per conoscere sempre meglio l'interconnessione tra mente, corpo e spirito.
Da piccola, mi ricorda un'amica d'infanzia, dicevo spesso che la morte non esiste: è come scendere una scala, in fondo c'è una grande porta e dietro un'altra dimensione. Oggi, nelle mie meditazioni, c'è sempre quella porta, e dietro le infinite possibilità.
Come CEO di Grow Gymnasium e Fitness Essence offro percorsi e programmi online per ritrovare la propria autenticità e centrare gli obiettivi, in equilibrio armonico tra mente, corpo e spirito.
Master Practitioner in Programmazione Neuro-Linguistica (PNL)
con Richard Bandler
Questa certificazione mi ha reso esperta nelle tecniche della PNL. Ho imparato a comprendere meglio i diversi livelli di pensiero e di comportamento dei miei clienti, a gestire stati d'animo e dialogo interno, a comunicare in modo efficace e a cogliere il non detto attraverso la comunicazione verbale, non verbale e paraverbale.
Ho imparato a trasformare convinzioni depotenzianti in potenzianti, a usare il tempo in modo efficiente e a migliorare le performance nelle aree più importanti della vita con visualizzazioni mirate ed esercizi specifici.
Master Coaching certificato
AICP · ACSTH (International Coaching Federation)
Il processo di coaching è ciò che definisce l'identità del coach professionista e lo distingue da altre figure: è centrale per capire cosa sia un servizio di coaching e cosa aspettarsi da un professionista.
Il percorso segue i fondamenti della norma UNI 11601:2015 e li traduce nella pratica, offrendo una visione chiara di ogni fase del processo.
Coaching Modello Strategico
Nardone & Partners
Il coaching strategico accompagna la persona, o il gruppo, a raggiungere i propri obiettivi con strategie efficaci per affrontare sfide specifiche. Si articola in quattro fasi: identificazione degli obiettivi, analisi della situazione attuale, piano d'azione, monitoraggio e valutazione.
Si basa su strategie mirate per superare i problemi, evitando le “tentate soluzioni” disfunzionali e sciogliendo blocchi e resistenze. Al centro ci sono empatia, fiducia, trasparenza e ascolto attivo.
Art Counseling Espressivo
Università Popolare Magna Carta
L'Art Counseling è una relazione d'aiuto che usa immagini, gesto, movimento, suono e colore per favorire l'autoconsapevolezza che porta al cambiamento. L'arte permette un'espressione diretta e spontanea che non passa dalla ragione e accelera le consapevolezze.
Le parole possono nascondere o dimenticare; le immagini e i gesti partono dal profondo e abbassano le difese. Questo corso mi ha dato strumenti per lavorare oltre la mente logica.
Certificazione Respiro
Percorso “scienziato del respiro” con Mike Maric
Tecniche di respirazione consapevole per gestire stress ed emozioni, aumentare la concentrazione e sostenere le performance quotidiane e sportive. Le uso nei percorsi Fitness Essence e M.E.T.A.
Unleash the Power Within®
Tony Robbins
Gli strumenti che ho appreso in questo corso:
- riconoscere e superare i nemici invisibili, le paure
- strumenti per sciogliere i blocchi
- come avere successo nella propria vita
- come aumentare l'energia attraverso il corpo
- strategie per performance sportive, manageriali e imprenditoriali
SOUL Healing
Percorso di riconnessione con la propria anima
Un corso di riconnessione con la propria anima, ricco di meditazioni che oggi uso con i miei clienti e, ovviamente, per me stessa.
Non sai quale percorso fa per te?
In una call gratuita di 30 minuti su Zoom capiamo insieme da dove partire.